Ārsts izraksta antibiotikas, lai cīnītos ar infekciju, iekaisumu vai vīrusu. Taču šim labajam darbam nāk līdzi blakusefekts – būtiski ietekmēta zarnu mikroflora un pat iznīcināta liela daļa labo baktēriju. Tāpēc ir daži pamatprincipi, kurus jāievēro, lai atvieglotu organismu, antibiotiku lietošanas laikā un pēc tā.