С vitamīnam ir nopietna funkcija mūsu organismā – aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, kā arī palīdzēt darboties imūnajai sistēmai. Tomēr gastroenteroloģe arī brīdina, ka pastiprināta askorbīnskābes uzņemšana var izraisīt kairinājumu un sāpes kuņģī. Tāpēc ieteicams izvēlēties bezskābes C vitamīna formu.
Lasīt vairāk
Eksperti brīdina, ka līdz ar ziemas sezonas sākumu pieaugs gripas, elpceļu sincitiālā vīrusa infekciju skaits, arī COVID-19 uzņem apgriezienus. Ļoti iespējams, ka tāpat kā pagājušajā gadā COVID-19, gripa un RSV cirkulēs vienlaikus.
Lasīt vairāk
Katru rudeni mēs varonīgi stājamies pretī vīrusu sezonai. Un bieži arī saslimstam! Par spīti tam, ka visu vasaru esam uzņēmuši saules vitamīnu, ēduši svaigus dārzeņus, ogas, augļus un daudz veltījuši laika peldēšanai, braukšanai ar riteni un citām veselīgām aktivitātēm – ko vēl vairāk?!
Lasīt vairāk
Кvercetīnam sāka pievērst īpašu vērību, kad tika atklāts, ka tam ir spēcīga pretiekaisuma un imunitāti stiprinoša spēja. Pierādīta arī liela nozīme tādu slimību profilaksē un ārstēšanā kā osteoporoze, plaušu kaites, sirds un asinsvadu slimības, diabēts, depresija.
Lasīt vairāk
Ziemas sezonā sākas plaša elpceļu vīrusu cirkulācija un līdz ar to arī to negatīvā ietekme uz cilvēka organismu. Neviens no mums nevēlas slimot, tāpēc ir vērts sekot vienkāršiem ieteikumiem un stiprināt imunitāti, lai aukstās sezonas laikā aizsargātu sevi no dažādām vīrusu infekcijām. Dalāmies ar jaunākajām ārstu un zinātnieku rekomendācijām.
Lasīt vairāk
Uzzini par 7 dabiskiem ārstniecības līdzekļiem, kuri palīdzēs tev izvairīties vai izveseļoties no gripas.
Lasīt vairāk