Apraksts
Limfātiskā sistēma ir asinsrites daļa, kas atbildīga par toksīnu izvadi no ķermeņa. Ja limfātiskā sistēma nestrādā pietiekoši aktīvi, ķermenī var uzkrāties toksīni, kas ierosina dažādas iekaisumus, tsk. celulītu.
Lietošana. Masāžu veic uz sausas ādas ar maigām kustībām, bez spiešanas. Veic taisnas kustības virzienā uz sirdi – no pēdām uz augšu, un no plaukstām uz sirdi. Birstējot krūšu daļu – izvairieties no krūšu galiem.
Piemērots kājām, vēderam, mugurai, rokām un sēžamvietai. Pēc pašmasāžas noskalojieties dušā un pabarojiet ādu ar mitrinošu vai ādu nostiprinošo krēmu, vai lietojiet pretcelulīta krēmu.
Ikdienas masāža aizņem 2-3 min.
Brīdinājums. Sausās masāžas metode nav piemērota cilvēkiem ar ekzēmu, psoriāzi, izsitumiem vai citām ādas saslimšanām.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.