Ziema nav matiem draudzīgākais laiks. Mati lūst, spurojas, saveļas, gan arī elektrizējas, kļūst sausi un nespodri. Kā pareizi kopt un atjaunot matus, konsultē friziere Linda Feldmane.
Lasīt vairākPadomi tavai veselībai
Akūta caurejas gadījumā var būt nepareizi izvēlēties daudz lietotos tradicionālus līdzekļus. Ideja sākt ārstēšanu ar “plāksteri” caurumam gļotādas mehāniskajā barjerā ir veicinājusi unikāla dabīga līdzekļa attīstību, kas palīdz apturēt un ārstēt caureju, uzsūkt gan toksīnus, gan vīrusus un baktērijas.
Lasīt vairāk
Ir tik daudz ādas problēmu, ko pīlingi palīdz risināt: paplašinātas un nosprostotas poras, blāva āda, pigmentācijas plankumi, ādas taukošanās, krunciņas un pat ādas tvirtuma zudums… Lietojot pīlingus, manāmi uzlabojas ādas kopējais izskats.
Lasīt vairāk
Kas sagaidāms pavasarī, palīdz prognozēt Rīgas Stradiņa universitātes profesore infektoloģe Prof. Dr. habil. Med. Ludmila Vīksna.
Lasīt vairāk
Kurš gan kaut reizi dzīvē nav sastapies ar tik delikāto un nepatīkamo situāciju kā aizcietējums? Ceļojumā, mainoties dzīvesveidam, nepiedomājot pie pilnvērtīga uztura vai lietojot medikamentus… Kā ikdienā gādāt par savu zarna trakta pareizu darbību, lai tā netraucētu jūsu labsajūtai un veselībai.
Lasīt vairāk
Кvercetīnam sāka pievērst īpašu vērību, kad tika atklāts, ka tam ir spēcīga pretiekaisuma un imunitāti stiprinoša spēja. Pierādīta arī liela nozīme tādu slimību profilaksē un ārstēšanā kā osteoporoze, plaušu kaites, sirds un asinsvadu slimības, diabēts, depresija.
Lasīt vairāk
Augsts holesterīna līmenis var būt iedzimts, taču visbiežāk tas ir neveselīga dzīvesveida rezultāts. Paaugstināta holesterīna līmeni samazināt iespējams gan ar uztura, gan dzīvesveida korekcijām. Smagākos gadījumos paaugstinātu holesterīna līmeni mediķis var likt samazināt ar medikamentiem, taču būtiskus uzlabojumus var dot dzīvesveida maiņa.
Lasīt vairāk
Daudzi citi mūsu orgāni ziņo, ja to darbība ir apgrūtināta. Turpretim, aknu veselību pārbaudīt varam vienīgi ar testiem un analīzēm, tāpēc svarīgi pārbaudes veikt regulāri un sekot skaitļiem, kuri var norādīt uz iespējamām problēmām. Labā ziņa – aknu šūnas, kas nav vēl transformējušās rētaudos, spēj atjaunoties. Galvenais – nenokavēt!
Lasīt vairāk
Ziemas sezonā sākas plaša elpceļu vīrusu cirkulācija un līdz ar to arī to negatīvā ietekme uz cilvēka organismu. Neviens no mums nevēlas slimot, tāpēc ir vērts sekot vienkāršiem ieteikumiem un stiprināt imunitāti, lai aukstās sezonas laikā aizsargātu sevi no dažādām vīrusu infekcijām. Dalāmies ar jaunākajām ārstu un zinātnieku rekomendācijām.
Lasīt vairāk
60% bērnu vecumā no 3 līdz 16 gadiem kopējais D vitamīna līmenis asinīs ir zem normas. Tāpēc norisinās programma “Vesels bērns”, kuras mērķis ir vērst sabiedrības uzmanību uz šo veselības tēmu, aicinot pārbaudīt D vitamīna līmeni bērna asinīs, un veicināt vecāku izpratni par to, kā bērnam pareizi uzņemt D vitamīnu labākajā veidā.
Lasīt vairāk