Ir svarīgi iemācīt bērnam, kā pasargāt sevi no saslimšanām. Tas noderēs ne tikai rudenī un ziemā, bet, iespējams, mazinās saslimšanu biežumu visa gada garumā. Ko varam darīt, kādi ir preventīvie pasākumi un līdzekļi bērna imunitātes stiprināšanai, stāsta pediatre Polīnai Popeiko.
Lasīt vairāk
С vitamīnam ir nopietna funkcija mūsu organismā – aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, kā arī palīdzēt darboties imūnajai sistēmai. Tomēr gastroenteroloģe arī brīdina, ka pastiprināta askorbīnskābes uzņemšana var izraisīt kairinājumu un sāpes kuņģī. Tāpēc ieteicams izvēlēties bezskābes C vitamīna formu.
Lasīt vairāk
Eksperti brīdina, ka līdz ar ziemas sezonas sākumu pieaugs gripas, elpceļu sincitiālā vīrusa infekciju skaits, arī COVID-19 uzņem apgriezienus. Ļoti iespējams, ka tāpat kā pagājušajā gadā COVID-19, gripa un RSV cirkulēs vienlaikus.
Lasīt vairāk
Gan pasaulē, gan Latvijā saslimstība palielinās. Labā ziņa – krūts vēzi modernā medicīna spēj ārstēt ļoti sekmīgi, gluži kā hronisku slimību, ar kuru var dzīvot gadiem. Ja vien slimību atklāj un sāk ārstēt laikus. Tāpēc oktobrī, kas ik gadu aizrit krūts veselības zīmē, kliedējam mītus par šo ļaundabīgo audzēju un atgādinām, cik būtiski ir regulāri veikt krūšu veselības pārbaudes.
Lasīt vairāk
Katru rudeni mēs varonīgi stājamies pretī vīrusu sezonai. Un bieži arī saslimstam! Par spīti tam, ka visu vasaru esam uzņēmuši saules vitamīnu, ēduši svaigus dārzeņus, ogas, augļus un daudz veltījuši laika peldēšanai, braukšanai ar riteni un citām veselīgām aktivitātēm – ko vēl vairāk?!
Lasīt vairāk
Aknas ir cilvēka lielākais iekšējais orgāns, kas veic simtiem dažādu funkciju. Aknu slimību profilaksē būtiski izvairīties no faktoriem, kas var veicināt aknu bojājumus. Liela loma aknu veselības uzturēšanai ir uzturam un fiziskajām aktivitātēm.
Lasīt vairāk
Kā stiprināt bērna imunitāti, ir jautājums, kas nodarbina vecāku prātus. Vasaras sauli nomainījuši drēgni rudens vēji, un tas ir pārbaudījums bērna imūnsistēmai, kas vēl nav tik attīstīta kā pieaugušajiem, tādēļ aizsargspēju stiprināšanai jāvelta pastiprināta uzmanība!
Lasīt vairāk
Pētījumi apliecina, ka labais holesterīns palīdz novērst sirds slimības. Speciālisti ir izpētījuši un atraduši efektīvas darbības, kā to paaugstināt un aizsargāt savu sirds veselību!
Lasīt vairāk
Rozācijas izpausmes periodiski mazinās un nelabvēlīgu faktoru ietekmē saasinās. Jutīga āda pieprasa īpašas rūpes. Pamatlietas, kas jāņem vērā jutīgas, apsārtušas ādas kopšanā.
Lasīt vairāk
Menopauze agrāk vai vēlāk skar visas sievietes. Tā nesākas vienā dienā. Bieži vien sieviešu pieredze ir ļoti atšķirīga, atstājot daudz neatbildētu jautājumu – kā izpaužas premenopauze un kad sākas menopauze, un kā sagatavoties šim periodam?
Lasīt vairāk