Ja ejot, skrienot vai kāpjot rodas sāpes, tas rada ne vien lielu diskomfortu, bet atstāj sekas uz dzīves kvalitāti kopumā. Ar sāpēm nedrīkst sadzīvot! Gan kaulus un locītavas, gan muskuļus un cīpslas dažādu negadījumu rezultātā var skart traumas. Ar vērtīgiem padomiem dalās “Veselības Centrs 4” traumatologs-ortopēds, vertebrologs Edgars Svolaks.
Lasīt vairāk
Nogurušas kājas pēc lielas staigāšanas nav nekas neparasts, taču jāuztraucas ir tad, ja smaguma sajūta un nogurums kājās piemeklē bieži, kājas tūkst, naktī rauj krampji vai uz kājām redzams pastiprināts vēnu tīklojums, konsultē “Baltijas Vēnu klīnika” flebologs Ž. Žabūrs.
Lasīt vairāk
Nespēju par sevi parūpēties var izraisīt vecums, smaga slimība vai nelaimes gadījums. Mājas aprūpe ievieš lielas izmaiņas ne tikai pašu pacientu, bet arī viņu ģimenes ikdienā. Kas jāzina un jāņem vērā, aprūpējot sasirgušu tuvinieku mājās.
Lasīt vairāk
Gandrīz katra sieviete ir saskārusies ar piena sēnītes izraisītu maksts infekciju. Šī maksts infekcija jeb vaginālā kandidoze visbiežāk skar sievietes reproduktīvajā vecumā, un tās rašanos var veicināt pārlieks stress, pazemināta imunitāte, antibiotiku lietošana un dažādas hroniskas slimības, stāsta ginekoloģe J. Murzina.
Lasīt vairāk
Aknu veselību tiešā veidā ietekmē mūsu dzīvesveids un uzturs, taču tik nozīmīgā orgāna slimības nereti mēdz pielavīties nemanītas. Kā rūpēties par aknu veselību un kā noķert aknu slimības to sākumstadijā, konsultē gastroenterologs Oskars Bulmanis, Veselības Centrs 4.
Lasīt vairāk
Regulāri treniņi ir kas vairāk par liekā svara zaudēšanu un lieliska auguma iegūšanu. Ievērojami uzlabosies tava miega kvalitāte, darbspējas, un pat atmiņa, stāsta Joker klubs trenere Beāte Krūmiņa.
Lasīt vairāk
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) nodrošina iespēju iedzīvotājiem saņemt atbildes uz jautājumiem par jaunā koronavīrusa izraisīto slimību COVID-19.
Lasīt vairāk
Nereti mēs mēdzam teikt – “apsaldēju urīnpūsli”. Bet vai patiesi aukstums ir urīnpūšļa iekaisuma izraisītājs? Patiesībā apmēram 80% urīnceļu infekciju rada E.coli baktērijas. Kā izvairīties no cistīta un kā to ārstēt, konsultē urologs Dainis Ģīlis, Capital Clinic Riga.
Lasīt vairāk
Klepošana ir dabīgs veids, kā ātrāk tikt vaļā no infekcijas radītajām nepatikšanām. Atveseļošanās procesu vajadzētu vadīt tā, lai klepus nenomoka pavisam, un pēc iespējas ātrāk izdalās iekaisuma radītās gļotas un krēpas, skaidro Dana Misiņa, ģimenes ārste Veselības centrs 4.
Lasīt vairāk
Kakla sāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki vēršas pie ārsta. Kā pareizi ārstēt kakla sāpes un kādas biežākās kļūdas ārstēšanā pieļaujam, stāsta Veselības centrs 4 ausu, kakla un deguna ārste Kristīne Broka.
Lasīt vairāk