Lai gan barošana ar krūti ir labākais zīdaiņa ēdināšanas veids, ir gadījumi, kad zīdīšana tikai ar krūti nav iespējama. Kombinētā barošana nebūt nav viegls uzdevums gan fizioloģisku, gan individuālu iemeslu dēļ. Kā šo procesu atvieglot gan mazulim, gan mammai?
Lasīt vairāk
Kurš gan kaut reizi dzīvē nav sastapies ar tik delikāto un nepatīkamo situāciju kā aizcietējums? Ceļojumā, mainoties dzīvesveidam, nepiedomājot pie pilnvērtīga uztura vai lietojot medikamentus… Kā ikdienā gādāt par savu zarna trakta pareizu darbību, lai tā netraucētu jūsu labsajūtai un veselībai.
Lasīt vairāk
Kolikas ir vārds, ko diemžēl zina gandrīz ikviena jaunā māmiņa. Vienota uzskata starp ārstiem nav, kāpēc tās rodas, tāpat kā joprojām nav viena brīnumlīdzekļa, kas mazinātu kolikas zīdainim. Taču varam iepriecināt jaunos vecākus, pētījumi pierāda, ir konkrētas labās baktērijas, kas spēj palīdzēt šajā situācijā, atklāj gastroenteroloģe Dr. med. Vita Skuja.
Lasīt vairāk
Zināms, ka topošajai māmiņai ir ārkārtīgi svarīgi uzņemt pietiekamā daudzumā omega-3 taukskābes. Skaidrosim, kāpēc tas nepieciešams un kā vislabāk to izdarīt.
Lasīt vairāk
Daudzām sievietēm zīdīšana viena vai otra iemesla dēļ diemžēl nesanāk vai rada milzu stresu. Vēl jo vairāk tādēļ, ka pēcdzemdību periodā hormonālo svārstību dēļ jaunās māmiņas mēdz būt gana emocionālas un viegli satraucamas. Kādas ir biežākas zīdīšanas problēmas un kā tās novērst stāsta sertificēta bērnu māsa Elita Svareniece.
Lasīt vairāk